Si trabajas 8 horas o mas en una oficina, con los mismos desafíos, la misma gente y no dejas de sentir que tu trabajo ya se esta convirtiendo en una tortura diaria, tranquila no estas sola. Primero respira y lee estos 4 consejos que aplique en mi vida para prevenir literal un ataque de ansiedad. … Sigue leyendo Mi trabajo ya no me gusta ¿Qué hago?
Hoy mas que nunca pareciera que el mundo está totalmente de cabeza, prendo la tele o veo mis redes sociales, y todo parece ser negativo y entre desastres naturales, gobiernos corruptos, guerras, violencia, desigualdad, suicidios, a veces de verdad creo que las cosas están muy mal. En lo personal ver las noticias negativas me afecta … Sigue leyendo Cómo tener actitud positiva en un mundo de cabeza
"Dime con quien andas y te diré quien eres" solía decir mi abuelita, y que cierto es ese dicho. Las personas a nuestro alrededor nos contagiarán con valores, ideas, hábitos, experiencias, etc, por eso la importancia de la consiente elección y cuidado de ellas. Si bien no tuvimos el control de quienes son nuestros papás … Sigue leyendo Tu círculo de influencia
Mitad de año y nos podemos sentir frustrados por no haber iniciado o cumplido algunas metas que nos propusimos al principio. !Lo bueno! es que no necesitas de esas uvas para empezar otra vez. La vida es un camino, y en el continuamente estamos en constante cambio y crecimiento y atraer lo que que queremos … Sigue leyendo Atrae la vida que quieres
Descansa bien la noche anterior - Olvídate de obsesionarte con series y dormirte hasta las 2 am, tu cerebro necesita descansar para prepararse, esta comprobado que no dormir incremente el cortisol la hormona del estrés, que te hace sentirte gruñona y estar menos concentrada. Despiértate temprano- En lo personal soy nocturna, pero definitivamente veo la … Sigue leyendo ¿Cómo hacer más productivo tu día?
Mis últimos semestres en la universidad trabaje como intern en una compañía donde me gustaba mucho lo que hacia, escribía en una revista digital y en el departamento creativo desarrollando contenido conforme paso el tiempo entre en una agencia de medios y llegue a marketing digital, me gustaba y ganaba más dinero, pero no era … Sigue leyendo Reconsiderando mi camino profesional
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