Cada año nos hacemos propósitos para alcanzar nuestras metas y sueños, solemos fallar por la falta de auto control.   Pero ¿Qué pasa si en vez de forzarnos, desarrollamos buenos hábitos? Los hábitos hacen el cambio posible y nos liberan de tener que tomar decisiones con auto control. Te dejo algunas ideas que puedes empezar a practicar diariamente y desde hoy 🙂

1. Eliminar de nuestra dieta el azúcar
2. Dejar de tomar refresco
3. Ahorrar el 10% de tu sueldo
4.  Escribir un post semanal
5. Inscribirte a una clase de algo que te guste
6. Leer dos libros al mes
7. Tender la cama todas las mañanas
8. Incluir vegetales en al menos  dos de tus comidas.
9. Lavar los trastes una vez que termines de comer, no esperar a que se acumulen.
10. Hacer ejercicios de respiración y flexibilidad en las mañanas en vez de perder el tiempo en Facebook.
11. Paga tu tarjeta de crédito una semana antes de la fecha de corte
12. Da gracias por tu comida antes de comerla.
13. Tener un termo que te inspire a tomar agua
14. Apagar la televisión o poner en silencio tu celular a las 10pm
15. Planear tu semana el domingo
16. Visitar o llamar a tus papás cada sábado en la tarde
17. Ejercitarte al menos 3 veces a la semana
18. Dedicar un día para lavar ropa, doblarla y guardarla en los cajones
19. Una vez al mes, dedica un día para tirar todo lo acumulado.
20. Cada semana cambia tus sabanas  por unas limpias.