Archivo de etiqueta: como hacer que me alcance el dia

Descansa bien la noche anterior – Olvídate de obsesionarte con series y dormirte hasta las  2 am, tu cerebro necesita descansar para prepararse, esta comprobado que no dormir incremente el cortisol la hormona del estrés, que te hace sentirte gruñona y estar menos concentrada.  Despiértate temprano-  En lo personal soy nocturna, pero definitivamente veo laSigue leyendo “¿Cómo hacer más productivo tu día?”